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绍兴继续教育公需必修课心理压力调解试题及答案

时间:2022-04-04    点击: 次    来源:网络    作者:佚名 - 小 + 大

绍兴继续教育公需必修课心理压力调解试题及答案

单选题

1. 个体出生以后的成长环境被称为(原生家庭)

2. 系统脱敏法构建焦虑等级的初始水平是(10分)

3. 生活中总是会有很多始料未及的事情发生,这种现象被称为(意外)

4. 问自己,这件事情最坏的结果是什么?是认知调整中的(极端式)

5. 心理问题通常被称为(心理疾病)

6. 自己和他人都不知道的部分,代表潜力(未知自我)

7. 鸵鸟政策是指防御机制中的(潜抑)

8. 爱自己最核心的内容是(认识自己)

9. 非正式正念练习STOP技术中,S是指(停止)

S(Stop)=停止T(Take a breath)=呼吸O (Observe)=觉察P (Proceed)=继续

10. 森田疗法的核心理念是(顺其自然,为所当为)

11. 自我成长最关键的因素是(放松)

12. 内观训练之所以会使人产生幸福的感觉,是因为产生了(感谢欲)

13. 事物都是由两个相对的部分组成一个整体,有好就有坏,有强就有弱,属认知的(相对性)

14. 自己知道,同时别人也知道的自己的部分(公开自我)

15. 同一事物,从不同角度看,结果不一样,反映了个体认知的局限性和片面性,属于认知的(认知的多维性)

16. 感恩日记属于哪种形式的内观训练?(集中内观)

17. 内观训练过度,容易引发内疲的是(第一主题)

18. 在亲密关系中,最理想的模式是(相互依存模式)

多选题

19. 死亡的本质是丧失,死亡的意义在于教会了人们A.珍惜生命B.珍惜时间C.珍惜情感D.珍惜机会

20. 森田疗法可以应用于A.强迫症B.焦虑症C.恐惧症D.正常人


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